# Скорость удара

читать 2 мин.
0 31

В статье рассказывается о том, как развить скорость удара. Для этого можно использовать мячи, эспандеры и отжимания на пальцах. Статья содержит советы и рекомендации для тренировок в ПРБ.

Перепост
Прочитать полностью